반응형 디지털헬스케어3 AI 기반 개인 맞춤형 건강 관리: 내 몸에 딱 맞는 헬스케어의 시대 1. 건강 관리, 이제는 AI 시대예전에는 건강 관리를 위해 병원을 방문하고, 의사에게 진료를 받는 것이 당연했습니다.그러나 지금은 매일 차고 있는 스마트워치가 나의 심박수와 수면의 질을 분석하고,AI 앱이 식습관을 분석해 오늘의 식단까지 추천해 주는 시대입니다.건강 관리의 패러다임은 빠르게 바뀌고 있습니다.“누구에게나 똑같은 처방”은 이제 유효하지 않습니다.AI는 수많은 데이터를 분석해 ‘나만을 위한 건강 관리법’을 제시하는 동반자로 자리 잡고 있습니다. 2. AI가 건강을 관리하는 방법AI의 역할은 단순한 측정이나 기록을 넘어섭니다.예측: 나의 활동량과 수면 패턴을 분석해 질병 위험을 예측합니다.맞춤 솔루션 제공: 혈당, 심박수, 체온 등을 기반으로 식사와 운동을 제안합니다.지속적인 피드백: 실시간 .. 2025. 5. 1. VR/AR을 활용한 심리 치료 – 미래 정신 건강 관리의 혁신 VR/AR을 활용한 심리 치료 – 미래 정신 건강 관리의 혁신기술이 발전하면서 정신 건강 관리 방식도 빠르게 변화하고 있습니다. 과거에는 상담사와의 대면 상담이나 약물 치료가 주요한 방법이었지만, 이제는 가상현실(VR)과 증강현실(AR)을 활용한 심리 치료가 등장하며 새로운 패러다임을 형성하고 있습니다. VR과 AR을 활용하면 보다 몰입감 있는 치료 환경을 조성할 수 있으며, 환자가 실제 상황을 안전하게 경험하며 심리적 문제를 극복할 수 있도록 돕습니다. 오늘은 VR/AR 기술이 정신 건강 치료에 어떻게 활용되는지, 실제 사례와 함께 분석해 보겠습니다. VR/AR 기반 심리 치료란? VR(가상현실)과 AR(증강현실)은 가상의 환경을 생성하여 사용자가 현실처럼 경험할 수 있도록 돕는 기술입니.. 2025. 2. 25. AI 기반 정신 건강 앱 추천 TOP 5 AI 기반 정신 건강 앱 추천 TOP 5스트레스와 불안은 현대 사회를 살아가는 많은 사람들에게 흔한 문제가 되었습니다. 바쁜 일상과 정보 과부하 속에서 정신 건강을 유지하는 것은 점점 더 어려워지고 있습니다. 그러나 최근 인공지능 기술이 발전하면서 정신 건강을 관리할 수 있는 다양한 AI 기반 앱이 등장하고 있습니다. 이러한 앱들은 명상, 감정 추적, 인지행동치료(CBT) 등 다양한 기능을 제공하며 사용자 맞춤형 솔루션을 제안합니다. 오늘은 정신 건강 관리를 돕는 AI 기반 앱 5가지를 소개하고, 각각의 기능과 장점을 분석해 보겠습니다. AI 기반 정신 건강 관리란? 인공지능 기술이 정신 건강 관리에 활용되면서 맞춤형 명상 프로그램, 심리 상담, 감정 추적 등의 기능이 한층 더 정교해지.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
