프로바이오틱스 #유산균고르는법 #장건강 #면역력강화 #건강한생활 #소화기건강 #유산균추천1 프로바이오틱스 제품 선택법: 나에게 맞는 유산균 고르는 법 🦠 프로바이오틱스, 왜 중요할까요?현대인은 스트레스, 불규칙한 식습관, 항생제 사용 등으로 장 건강이 쉽게 무너질 수 있습니다. 이때 **프로바이오틱스(유산균)**는 장내 유익균을 늘려 소화기 건강을 돕고 면역력을 높이는 역할을 합니다. 하지만 시중에는 너무나 많은 유산균 제품이 있어 어떤 것을 선택해야 할지 막막할 수 있죠. 오늘은 나에게 딱 맞는 프로바이오틱스 제품을 고르는 방법을 알려드릴게요! ✅ 유산균 제품 선택 시 꼭 확인할 4가지1️⃣ 균주의 종류와 효능 확인프로바이오틱스는 다양한 균주로 구성되어 있으며, 각 균주마다 효과가 다릅니다.대표적인 유산균 종류와 효능은 다음과 같습니다.균주주요 효능락토바실러스 (Lactobacillus)장 건강, 면역력 강화, 여성 건강비피도박테리움 (Bifido.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
