Z세대의 운동 트렌드: 요가, 필라테스, 클라이밍의 인기 비결
운동을 시작하려 해도 도무지 재미도 없고, 시간이 없다는 핑계로 미뤄지기 일쑤입니다. 특히 헬스장에 등록만 해두고 몇 번 가다 그만두신 분들도 많으실 텐데요.그런데 요즘 Z세대, 즉 1990년대 중후반부터 2010년대 초반 출생의 젊은 세대들은 운동을 대하는 태도가 매우 다릅니다. 단순히 살을 빼거나 근육을 키우기 위한 수단이 아니라, 자기 표현, 정신적 안정, 소셜 커뮤니티 참여 등 다양한 이유로 운동을 선택하고 있습니다.특히 요가, 필라테스, 클라이밍 같은 운동은 단순한 트렌드를 넘어, Z세대의 삶의 방식과 깊은 관련이 있는 선택이 되고 있습니다. 이 글에서는 이 세 가지 운동이 Z세대 사이에서 어떻게 자리 잡았고, 왜 꾸준한 인기를 끌고 있는지 깊이 있게 알아보겠습니다. Z세대가 주도하는 운동 문..
2025. 5. 6.
