반응형 장내 유익균1 간헐적 단식, 장 건강을 살리는 비밀 무기 간헐적 단식, 장 건강을 살리는 비밀 무기?!💡 단식이 장을 살린다고?! 믿기 힘들다면 클릭!요즘 핫한 다이어트 방법 중 하나가 간헐적 단식이죠?그런데 이게 단순히 체중 감량만을 위한 게 아니라, 장 건강에도 엄청난 영향을 준다는 사실! 🤯"헐~ 밥 안 먹으면 장이 더 나빠지는 거 아니야?" 하는 분들 많을 텐데,과학적으로 보면 오히려 장 기능을 회복하고, 장내 환경을 최적화하는 효과가 있습니다.그래서 오늘은 간헐적 단식이 장 건강에 미치는 긍정적인 효과를 샅샅이 파헤쳐 보겠습니다! 🔍✨🥗 장 건강, 왜 이렇게 중요할까?사람들은 보통 장 하면 단순한 소화기관이라고 생각하는데,사실 장은 제2의 뇌라고 불릴 만큼 중요한 역할을 한다는 거!우리 몸의 **면역력 70%**가 장에서 조절되고,행복 호르몬인.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
