반응형 #프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #장건강 #유산균 #장내유익균 #소화건강 #면역력 #변비예방 #신바이오틱스 #프로바이오틱스효능 #프리바이오틱스음식 #프로바이오틱스프리바이오틱스차이 #유산균보충제1 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스, 차이점은? 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스, 차이점은? 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스, 정확한 차이점과 효과현대인들은 장 건강에 대한 관심이 높아지면서 프로바이오틱스(Probiotics)와 프리바이오틱스(Prebiotics)를 많이 찾고 있습니다. 이 두 가지는 모두 장내 환경을 개선하는 데 중요한 역할을 하지만, 기능과 효과에서 차이가 있습니다. 그렇다면 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이는 무엇이며, 어떻게 섭취해야 가장 좋은 효과를 얻을 수 있을까요?1. 프로바이오틱스(Probiotics)란?프로바이오틱스는 **우리 몸에 유익한 살아 있는 미생물(유익균)**로, 특히 장내에서 활동하며 소화를 돕고 면역력을 강화하는 역할을 합니다. 세계보건기구(WHO)에서는 프로바이오틱스를 **"적절한 양을 섭취했을 때.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
